Kurset i korte trekk

  • Varighet

    1 time

  • Gyldighetsperiode

    60 dager

  • Pris

    250 kr for medlemmer av NMF, 400 kr for ikke-medlemmer

Velkommen til et innholdsrikt nett med søvn! Nettkurset er basert på webinar arrangert av foreningen i april 2025. På nettkurset lærer du mer om blant annet: 

  • Hvorfor sover vi?
  • Hva er normal søvnlengde, søvnstadier og endringer i søvn gjennom livet?
  • Hva er et søvnbehov, og hvilken betydning har individuelle forskjeller i søvnbehov?
  • Hvilken betydning har søvn for kognitiv funksjon på kort og lang sikt?
  • Hvordan skal sammenhengen mellom søvn og hjernehelse forstås?

Kursholder


Anders Martin Fjell. Fjell er professor og senterleter for LCBC, Psykologisk institutt ved Universitetet i Oslo.  

Kursinnhold

    1. Velkommen på kurs!

    2. Introduksjon til temaet og foreleser

    3. Presentasjon i PDF-format

    1. Har vi en epidemi av søvnløshet?

    2. Hvor mye skal en sove?

    3. Hva skjer hvis en sover for lite?

    4. Oppsummering

    1. Evaluering av kurset

Om dette kurset

  • 400,00 kr
  • 8 leksjoner
  • 1 time med videoinnhold

Kurspriser